مدیریت خشم نوجوانان با روش ذهن آگاهی

مدیریت خشم نوجوانان با روش ذهن‌آگاهی، کتاب بسیار مهمی است که کمک می‌کند نوجوانان زندگی بهتری را سپری کنند. با استفاده از داستان‌های قابل لمس و تمرین‌ها و مهارت‌های عملی، شخص می‌تواند یاد بگیرد که خشم خود را تغییر داده و به یک فهم عمیق، صلح و آرامش دست یابد. این کتاب به همه نوجوانانی توصیه می‌شود که با خشم و خصومت زندگی می‌کنند و دوست دارند که به ریشه و علت خشم دست یابند و بتوانند خود را از آن آزاد کرده و خوشحال زندگی کنند.